jak gif

to jak nie masz pojecia o dietetyce, to po co ci suple i odzywki, skoro stanowia one skladnik pelnej diety?

heh.. ja tak j/w .. jak na lato bdb ... teraz zmasuj sie na zime i bedzie git .. SOG oczywiscie

śledziu, to jak Ty wyglądałeś wcześniej że teraz nie jesteś z siebie zadowolony ?? dla mnie wypasik...

jak wyniki silowe nogi kozak sog

Jeżeli tak wygląda brak formy to co będzie jak formę osiągniesz;) klata najlepsza w całokształcie

mam umowe zlecenie nie jest zle treningi w godz pracy szefa widze raz w miesiacy to mam wolna reke jak to na siłowni zawsze cos przyrobisz ;) godzin mam ok 170 8zł za godz. + premie ktore sam sobie robie + takie tam :) Zmieniony przez - DRESONATOR w dniu 2008-09-13 14:27:23

[...] zawodow pisales ze dieta kolo 400zl/miesiac ale wtedy moze kalorycznosc byla mniejsza i co sie z tym wiaze mniejsze porcje jedzenia. Drogi ten sport-wszyscy o tym wiemy Do jakiej wagi +/- chcesz robic mase?Widzialem Twoje fotki z wagi 95kg,porownujac je do obecnego"braku formy" jak to okresliles duzo lepiej sie prezentujesz. I [...]

Tak mu wychodzi bo juz wie: jak, co, gdzie kupowac

Goodridge, dobre zdjecie szybkie pytanie: jak bardzo proscar oslabia dzialanie saa ?

Mięśnie "spadną",a włosy nie odrosną. 110% prawdy nie slyszales ze sterydy sa na recepte ? jak sadzisz dlaczego ? ja to widze ze teraz nie tylko mase z rzezba i sila na raz sie chce robic ale i bez ryzyka

[...] - idz do wrozki - nie probuj bo bedziesz potem plakal - sprobuj a sie przekonasz innych odp nie dostaniesz bo to dzial doping a nie wrozby przemysl ochlon i moze cos zrozumiesz a jak nie wierzysz ze to jedyne odp na twoje pytanie idz do lekarza i sie zapytaj chlopa co kupe czasu studiowal ta galaz wiedzy itd i zobaczysz co ci powie .. .. to samo

To by było coś wspaniałego taki odcinek o BB, fajnie jakby poruszone zostały kwestie przygotowania do zawodów kulturystycznych, mógłbym nawet podać bloki tematyczne które mogłyby zostać wzięte pod uwagę (oczywiście mówię tu o kulturystach startujących w klasyku, perfekcją by było jakby do grona zaproszonych został Akop Szostak i DR Szukała i [...]

mnie rozpie.rdalaja komentarze "klientów". "Świetny produkt po przystępnej cenie!! i ta kusząca cena... napiszę wrażenia ze strzelania, jak tylko zakupię lunetę w sklepie militaria.pl"

Po strzelaniu z czegoś takiego można się zupełnie zniechęcić do wiatrówek, jak się postrzela natomiast z jakiejś "markowej" wiatrówki (Diana, HW, BSA, Niedaj Boże Theoben czy nawet poczciwa Slavia)to można w ten sport "wsiąknąć" po same uszy. Mnie to właśnie spotkało i na wymienionym wcześniej forum piszę również pod nickiem [...]

Problem w tym kolego, że ważysz 74kg ... pomijając jednak tę kwestię przypuszczam, że 3800kcal - odjąłem dodanych przez Ciebie 500kcal - zapotrzebowania to o wiele za dużo jak na Ciebie i nie podejrzewam abyś miał aż tak wysoką aktywnosc. Najprawdopodobniej po prostu popełniłeś błąd w obliczeniach. W tym programie łatwo to zrobic dlatego namawiam [...]

Tak ma byc a Ty jak i Twoja kobieta przyzwyczaicie się. Nieodpowiednio do tego podchodzisz bo po prostu przez większosc życia spożywałeś tradycyjne posiłki gdzie wszystkiego była kopa. Jeden z moich posiłków to 100g parowanej wołowiny, 50g makaronu razowego oraz na drugim talerzu około 150 - 200g pomieszanych ze sobą warzyw zalanych odrobiną oliwy [...]

lukas jak sie jest lamerem to normalne u nas na sekcji sa tez wieczorem treningi dla old boyow oni to nie robia dla samoobrony tylko dla samego ruchu samej sztuki walki

przywor - masz 22 lata, tribulus nie będzie Ci potrzebny. Dzień treningowy: Rano na czczo 5g mono Do śniadania co najmniej 2g omega 3 Do śniadania witaminki Przed treningiem porcja XP Białko i bulk w zależnosci od braków w diecie. Dzień nietreningowy: Rano na czczo porcja XP Do śniadania co najmniej 2g omega 3 Do śniadania witaminki W porze [...]

razak miał być iran bo te literki niby po irańsku ale w alfabecie irańskim nie ma takich liter http://img443.imageshack.us/img443/3400/iranianalphabetdw3.png ale w zasadzie taki sam z niego iran jak i turek i indyk .. a no tak zapomniałem indie są już zaklepane przez lyke

bez urazy, ale jak na 2g testa i 94 kg wagi to trochę słabo klata siłowo wypada może nie koniecznie droga powinna prowadzić w stronę zwiększania dawek, a może gdzieś w treningu/diecie jest błąd??